Prévenir et lutter contre l'épuisement professionnel

Réf PRPSY02A

Training created on 5/20/24. Last update on 10/28/24.
Programme version: 4

Type of training

Face-to-face

Training duration

14 hours (2 days)
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Prévenir et lutter contre l'épuisement professionnel

Réf PRPSY02A


La première manifestation du burnout est l’épuisement émotionnel, psychique et physique (avoir le sentiment d’être totalement vidé de ses ressources). Les temps de repos habituels (sommeil, week-end, congés, etc.) ne suffisent plus à soulager la fatigue induite qui devient alors chronique. Ainsi les manifestations du SEPS (Syndrôme d’Epuisement Professionnel du Soignant) sont diverses et variées. Afin de prévenir le burn-out, la formation vise à vous accompagner dans la prévention et la gestion de l’épuisement professionnel.

PDF version

Objectives of the training

  • Identifier les caractéristiques de l’épuisement professionnel (symptômes, causes, conséquences).
  • Comprendre les mécanismes de développement de l’épuisement professionnel.
  • Connaître les signes, les causes, les conséquences au niveau du professionnel, du patient et de l’équipe.
  • Reconnaître ses propres symptômes d’épuisement professionnel.
  • Prendre du recul et trouver la bonne distance par rapport à son activité professionnelle.
  • Savoir prévenir son épuisement professionnel pour anticiper le risque d’un burn out.
  • Identifier ses propres techniques de lutte contre son épuisement professionnel.

Profile of beneficiaries

For whom
  • Tout professionnel
  • Si vous êtes en situation de handicap, veuillez nous contacter afin d’envisager ensemble les possibilités d’adaptation.
Requirements
  • Formation dispensée en français, maîtrise de la langue française.

Training content

1. La notion d’épuisement professionnel
  • Qu’est-ce que l’épuisement professionnel ?
  • Epuisement professionnel et burn-out, quels liens ?
  • Les symptômes de l’épuisement professionnel.
  • Les manifestations du SEPS (Syndrome d’Epuisement Professionnel du Soignant).
  • Les facteurs exogènes de l’épuisement professionnel.
  • Les conséquences de l’épuisement professionnel au niveau professionnel, personnel et sur la santé.
  • Les conséquences en cas de non traitement.
2. Les moyens et techniques de lutte contre l’épuisement professionnel
  • La compréhension de ses émotions et la connaissance de soi.
  • La gestion de ses émotions.
  • Le développement de ses capacités assertives.
  • L’importance de l’estime de soi.
  • La qualité de son sommeil.
  • Le journal émotionnel.
Mise en place de son plan d’action pour prévenir et lutter contre son épuisement professionnel.

Teaching team

Carine Anciaux, Présidente, référente pédagogique et numérique, référente handicap Aurélie Fauchet et Claire Royer, Assistantes administratives Formateur(trice) psychologue clinicien(ne)

Monitoring of implementation and evaluation of results

  • Avant la formation : Questionnaire de positionnement, recueil des attentes
  • Pendant la formation : Signature des feuilles d'émargement par demi-journée, Evaluations formatives régulières par le formateur
  • En fin de formation : Evaluation sommative des connaissances à chaud, Evaluation sommative de la qualité de la formation à chaud
  • Après la formation : Délivrance d'un certificat de réalisation de la formation, Bilan téléphonique avec le commanditaire, Bilan téléphonique avec le formateur
  • Après la formation - Evaluation du transfert des acquis et mesure d'impact ( de 1 à 3 mois)

Technical and educational resources

  • Apports théoriques en pédagogie active
  • Echanges et partages d’expériences sur le vécu des participants
  • Etude de cas
  • Exercices et autodiagnostic
  • Diaporama (transmis aux participants)
  • Ordinateur et vidéoprojecteur
  • Mise à disposition d'un espace extranet en ligne pour chaque apprenant (documents pédagogiques et administratifs, émargement en ligne, questionnaires en ligne).

Reception capacity

Between 2 and 8 learners

Login delay

20 weeks